1、首先要正确认识自己。学习英语是一个长期的过程，从零基础开始，难免一开始会遇到瓶颈，但重要的是坚持，不要因为一些挫折就自暴自弃。

2、制定一个合理的学习计划。每个人的学习基础不同，学习的一开始需要借鉴他人的经验，为自己制定一个属于自己的学习计划。这个计划要根据自己的基础制定，不要太过高远，一步一个脚印。

3、单词是基础。单词要有计划地背，确定一个自己要背的单词的范围，每天背一定数目，这个数目要在自己可接受的，能够坚持的强度范围内。定时复习。

4、每天练习听力。可以从速度最慢的听力材料开始听。听不懂也没有关系，重要的是培养自己的语感，同时也要有选择地精听，做好笔记，一字一句地听写。