有氧呼吸的三个阶段是糖酵解、柠檬酸循环·三羧酸循环和电子传递链·氧化磷酸化，其化学反应式：C6H12O6+6H2O+6O2→(酶)6CO2+12H2O+能量。有氧呼吸是指细胞在氧的参与下，通过多种酶的催化作用，把有机物彻底氧化分解（通常以分解葡萄糖为主），产生二氧化碳和水，释放能量，合成大量ATP的过程。