4g流量很卡的解决方法是：

1、查看是否为2G网络或网络信号弱。

2、若为4G/3G网络，或网络信号满格的情况下，建议将手机关机重启。

3、检查是否设置为省电模式或超级省电模式，建议禁用后观察是否出现同样的情况。

4、更换其他位置尝试，如：在室内，更换至窗边。

5、若仅是在使用某个软件时出现上网速度慢的情况，建议清除软件数据尝试。

4G即第四代移动电话行动通信标准，指的是第四代移动通信技术，外语缩写：4G。该技术包括TD-LTE和FDD-LTE两种制式。4G集3G与WLAN于一体，能够以100Mbps以上的速度下载，比家用宽带ADSL（4兆）快25倍，并能够满足几乎所有用户对于无线服务的要求。此外，4G可以在DSL和有线电视调制解调器没有覆盖的地方部署，然后再扩展到整个地区。