这种情况饮食上，主要是暂时流质饮食，表示多喝一些粥，尽量少吃一些辛辣的食物，也不要吃太硬的食物。可以口服一些养胃舒等来进行保养胃。

在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。若感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。