百香果是西番莲，西番莲会开花结果，结出的果实含有石榴、菠萝、香蕉、草莓等水果的香味，所以被叫做百香果，从本质上来说百香果和西番莲是一种水果。吃了之后都能提神醒脑、生津止渴，同时还有抗衰老和美容养颜等功效。西番莲有减肥的作用，因为它在食用后极易饱腹，以致让人减少其他高热量食物的摄入，可以达到减肥的效果。它还能美容养颜，它富含维生素C，吃起来生津止渴，有美容养颜、抗衰老的作用，还含有超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，超纤维能对人的肠胃进行清理和排毒，能促进使人排便造成，减少便秘。