永远二十赶朝暮适合20岁生日。永远二十赶朝暮是歌曲《记昨日书》中的歌词，这句话的意思大概是一直都在年轻的时候追赶着时间，形容出了时间的珍贵和青春易逝。

生日，既指一个人出生的日子，也指一个人的出生日纪念日。传统中国人以农历计算生日，小孩子一周岁的生日称为周岁，有各种习俗。老年人的生日称为寿日，在50岁以上逢十可称为大寿。在中国的传统中，生日吃长寿面和鸡蛋。现代西风渐进，不少人以阳历计算生日，庆祝方式也改为蛋糕和蜡烛。