自若是四字成语。

因为自若表示行动自由、不拘束，形容心境舒畅、自在自如的状态。

自若作为一个成语，常用来形容人在工作、生活等方面能够自由、不拘束地行动，不受外界干扰，表现出丰富的思想和灵活的反应。

在人际交往和工作中，能够做到自若往往能够更好地应对各种复杂情况，充分展示自己的能力和魅力。

成语坦然自若

“坦然自若”是一个成语，形容人处事从容不迫，心态平和，不受外界干扰而保持镇定自若的状态。这个成语中的“坦然”指心胸开阔、无愧于心；“自若”指自由自在、从容不迫的样子。通常用于形容在困境、压力面前能够保持沉着从容，做出正确应对的人。

自如。

因为自如指的是自在自由，毫无拘束，随心所欲的状态。

它的可以是，我们应该追求自如的状态，不被束缚，做自己想做的事情，过自己想过的生活。

同时，也要意识到自如并不是放任自己，而是在不侵犯他人利益的前提下，清晰得把握自己的行为，做到自主的控制。

沉痼自若

拼音

[chéngùzìruò]

释义

沉痼：积久难治的疾病。比喻积久难改的习俗或嗜好没有改变。

出处

《宋史·赵与懽》:“第言端平以来，窜脏吏，禁包苴，戒奔竟，戢横敛，而风俗沉痼自若。”。