嘎啦哈是猪、羊、狍子等动物后腿中间接大腿骨的那块骨头。

嘎拉哈是一种流传在中国东北的妇女和儿童的传统游戏，因使用“嘎啦哈”，即猪、羊、狍子等动物后腿中间接大腿骨的那块骨头作为道具而得名。这种游戏在清军入关时由满洲人带到北京地区，目前该游戏仍在上述地区流行。

游戏使用猪或者羊的膝盖骨，有时也有狍子、牛或者猫的膝盖骨，现时也有使用合成材料制作，把骨头蒸煮刮净之后，或者涂上颜色，或是保持原色。狍子骨的嘎拉哈比较小而方正，好看，四面也比较平整，所以是上等的嘎拉哈，但狍子的嘎拉哈比较少，所以与狍子骨相近的羊骨更加流行。