1、梨子：是百果之宗，有润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心等功效。适合在干燥的秋天食用，鲜美肉多，还可以预防感冒。

2、柿子：据研究具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等多种功效。甜腻可口，不需要去皮，可直接食用。

3、苹果：多生长于北方，性味甘酸而平且微咸，其中的维生素C是心血管的保护神和心脏病患者的健康元素，位于世界四大水果之冠。

4、橘子：多生长于南方，可以降低胆固醇，浑身是宝，皮可以做药，并且味道鲜美可口。

5、柚子：富含汁水有浓郁香味，呈甜味或酸甜味，虽然皮多肉少，但是可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

6、山楂：食之带有甜味，可消食积和散瘀血，还可以开胃，引起人们的食欲，具有很多药性价值。