身体燥热者、熬夜的人、容易口干的人群、爱吃煎炸食物的人不宜吃椰子粉。

１、身体燥热者：椰子粉具有驱寒的作用，能够将身体内脏都暖起来。因此，如果本身身体十分燥热的人不能吃椰子粉，会引起上火，使得脾气变得更加暴躁。相反，可以食用一些能够清凉降火的食物以调整状态。

２、熬夜的人：长期熬夜、经常作息时间不规律、晚睡晚起的人群不适合吃椰子粉。同样的原理，椰子粉性热，如果长期熬夜的人吃了椰子粉会上火。

３、容易口干的人群：口干舌燥的人一般身体内躁火比较旺盛，因此这一类的人群应该食用一些能够调理身体内躁火的食用，可以适当的吃一些何首乌、金银花等调理身体。

４、爱吃煎炸食物者：煎炸和油腻食物都容易让人体虚火旺盛，长期食用这类食物的人会患上肥胖症的同时体内躁火还会非常旺盛。