西瓜甜度15算很甜。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，因此西瓜热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，是摄入1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。吃一个西瓜就相当于吃五六碗饭。