上海体育大学是一本大学，是位于上海市的公立本科大学。

一、上海体育大学是一本还是二本大学？

上海体育大学是一本大学。

根据上海体育大学2024年在全国各省的招生批次可知：

上海体育大学在河南仍然是实行本科一批次招生。

上海体育大学在山西、四川、云南仍然是实行本科二批次招生。

在已经合并了一本二本批次的省份中，上海体育大学实行的是本科批次招生，对应的省份为天津、广西、安徽、江西、湖南、广东、海南、贵州、甘肃、江苏、北京、河北、上海。

在分段招生的省份中，上海体育大学实行的是一段招生，对应的省份为浙江、山东。

综合以上这些信息，我们足以判断：上海体育大学是一所一本大学。

二、上海体育大学是公办还是民办？

上海体育大学是公立大学，不是民办院校。上海体育大学隶属于上海市，是一所位于上海市的本科公立大学。