功夫，英文Kungfu，又称中国功夫、中国传统武术，是在中国清末出现的、关于“武术”的别称。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（***伤性强）、现代散打（限制较多）。两者并无高下之分关键在于个人的练习。传统武术适合从小练习，以套路居多强身健体。散打侧重实战一般需要16岁以上练习。如果单纯的为了健身在年纪不大的情况下可以选择传统武术，如果年龄超出限制或者希望实战***建议选择散打。