自制一个室内电视天线的具体操作步骤如下：

一.工具及原料：6个易拉罐，1根90厘米长的细铜管， 5块绝缘板条。

二.步骤如下：

1、把5块绝缘板条，用带帽螺丝连接固定，做成支架。

2、将3组易拉罐对称平行地用带帽螺丝固定于支架上。AB、CD、EF的间距为10厘米，AC、CE、BD、DF的间距为20厘米， G、H分别为CE和DF的中点，将细铜管弯成环形，用借帽螺丝固定于G、H扎内，并使铜线环垂直于支架。

3、将扁馈线的两个头连接在CD组易拉罐