卫生杯也叫女性月经杯，月经杯有两种，硅胶和橡胶。

1.硅胶应在沸水中煮沸5-6分钟，以进行消毒和灭菌。橡胶不能煮，每月用专用清洁剂清洗，或用中性或弱酸温和肥皂或沐浴精和水彻底冲洗。

2.使用时，必须先洗手。

3.当月经杯向相反方向折叠时，使用者可以保持坐姿或蹲姿，打开双腿，将月经杯放入***。

4.更换时，只需握住短柄或月经杯底部，取出，倒出内容物，用清水或无香料洗涤剂清洗即可。月经过后，可以在水中煮沸消毒。