功效：1、可以暖身并且发挥红枣的营养价值，促进人体吸收营养。

2、鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素。

3、能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，能促进白细胞的生成，保护肝脏，还含有抑制癌细胞。

4、预防动脉硬化的作用。

5、保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

6、对防治骨质疏松产贫血有重要作用。