1、右击开始徽标，选择“设置选项”。

2、在打开的“Windows设置”界面选择“系统”选项。

3、在打开的“系统设置”界面左侧选择“专注助手”选项。

4、在右侧的专注助手设置详情界面找到自动规则，然后将第三项“当我玩游戏时”后面的按钮关闭就行了。

5、当然还有一种更快捷的设置方法：点击任务栏右下角的”通知“图标。

6、在打开的通知界面右击”专注助手“，选择“转到设置”。