邵东县下辖4乡18镇，具体如下：

1、4乡：双凤乡、周官桥乡、堡面前乡、斫石曹乡；

2、18镇：牛马司镇、九龙岭镇、仙槎桥镇、火厂坪镇、佘田桥镇、灵官殿镇、团山镇、砂石镇、廉桥镇、流光岭镇、流泽镇、魏家桥镇、野鸡坪镇、杨桥镇、水东江镇、黑田铺镇、简家陇镇、界岭镇。