昌都地区个县城海拔：

1、卡若区（昌都县）最高海拔6100米，最低海拔2900米，平均海拔3500米。

2、江达县为金沙江流域的河谷地带，最低海拔2800米，最高海拔5436米，平均海拔约3800米。

3、贡觉县地势由东南向西北倾斜，最低海拔2570米，最高海拔5443米。平均海拔4021米。

4、类乌齐县平均海拔4500米，县驻地海拔3810米。

5、丁青县最高海拔6328米，最低海拔3500多米。

6、察雅县地区总体地势在2900—4000米之间，平均海拔3500米左右。

7、八宿县县城所在地白马镇海拔3260米。

8、左贡县海拔5434米，最低海拔2650米，全县平均海拔3750米，县城驻地海拔3780米。

9、芒康县平均海拔4317米。

10、洛隆县平均海拔3700米。

11、边坝县海拔3500一5000米以上。