1、涂在脸上：取适量的椰子油，放在微波炉中加热30-60秒，或者放在手掌中揉搓加热，等它完全化开以后取出，涂抹在面部皮肤上，过20分钟左右用清水把脸洗干净即可。

2、涂在头发上：将椰子油涂抹在头发上，用手指将椰子油从发根到发尾涂抹均匀，轻轻按摩，直到头发完全被椰子油浸湿，浸泡2小时以上再清洗干净。

3、涂在身体上：因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性，是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式，可以用来涂抹手脚、肘部和膝盖等身体部位。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后穿上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。