残联的上班时间是上午8点至12点，下午13点30分至17点30分。

1、残联的上班时间，即与当地***机关的上班时间一致。以华东华中地区冬季作息时间为例：上午8点至12点，下午13点30分至17点30分。

2、我国跨五个时区，东部与西部地区，上班时间略有差别。冬季与夏季也略有不同。例如北京市为了错峰，作息时间进行了调整。

《国务院关于职工工作时间的规定》第二条本规定适用于在中华人民共和国境内的国家机关、社会团体、企业事业单位以及其他组织的职工。

第三条职工每日工作8小时、每周工作40小时。

第四条在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行。

第五条因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作8小时、每周工作40小时标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。

第六条任何单位和个人不得擅自延长职工工作时间。因特殊情况和紧急任务确需延长工作时间的，按照国家有关规定执行。