乒乓球是我国的国球，打乒乓球可以提高反应力，敏捷度还有益于视力的恢复，那么呢？

工具/原料

球球拍

对手

方法/步骤

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初次学习乒乓球，我们采用“点豆式”发球，即将球往桌上弹一下然后用球拍顶出去。

2

掌握普通击球能力后我们就要学会不同的发球，削球，板球等等。

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然后就是学会不同的接球方法，扣球，拉球，削球。

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在家时我们的练习方法是对着墙击球，颠球。墙击的距离越短越好。

5

也可以用小餐桌和亲人对打，桌子小反而更加锻炼我们的反应能力。

6

最好的方法是找到一个球技不错的好伙伴，和他一起练球，一个礼拜球技必定突飞猛进。