抹茶的功效

1、抹茶含适量的咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。

2、含有食物纤维，帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病。

3、含有钾，保持神经和肌肉的正常工作，排除体内多余的盐分。

4、含有钙，预防骨酥松症。