听力频道一般在76-88MHz的频段。每个地区的听力频道是不同的，四六级考试之前，学校会公布频率方便大家提前试音，保证顺利考试。

一般学校会给学生发专用的收音机，也可以自己在网上买，然后在收音机上插入耳机，调节收音机的频率与考试频率一致，调节收音机的音量适中即可。