学前班凑十法是指通过组合数字，使其总和为十。步骤如下：

1.给出一个数字，例如5。

2.找到与该数字相加等于十的数字，例如5+5=10。

3.练习不同数字的组合，例如4+6=10，3+7=10等。破十法是指将十分解为两个数字的和。步骤如下：

1.给出一个数字，例如10。

2.找到两个数字，使其相加等于十，例如7+3=10。

3.练习不同数字的组合，例如8+2=10，6+4=10等。这些方法可以帮助学前班的孩子们理解数字之间的关系，培养他们的数学思维能力。