染发三天以后才可以洗头。最好不要染发后就立刻洗头，不然会导致发色消退，损伤发质。刚刚染好的头发不宜清洗，因为染发剂还没有完全与毛鳞片贴合，用热水清洗会导致发色消退。

如果你是先进行的染发，那要等到十四天后才能烫发，染色的过程是通过加热使头发上的毛鳞片打开，再将染发剂渗入进去，染发剂附着在头发上也是需要时间的，头发虽然没有痛觉，但是头发和我们的皮肤一样敏感多变，都需要呵护。

用温水清洗头发。许多人都喜欢用热水洗头发，觉得这样可以活络头皮经血，促进新陈代谢，其实过高的水温会破坏头发的毛鳞片，导致头发缺水、枯黄，所以在清洗头发的时候一定不要用过高的水温。每周做一次发膜，发质不好的人群可以做两次，可以少做但不能多做，因为如果多次使用的话，发膜中的油脂就会堵塞毛囊，引起毛囊炎。使用发膜的时候可以用保鲜膜包裹头发，这样可以加速头发对发膜的吸收。