1、打开手机QQ后，点击左上角你的QQ头像。

2、进入QQ个人中心后，点击QQ资料。

3、进入QQ我的资料页面后，点击随心贴中发布的内容。

4、进入随心贴详情后，点击右上角的“…”。

5、在弹出来的内容中，点击“删除”选项。

6、确认删除该调便利贴吗”中，再点击“删除”即可。