1、在微软Office Word中插入表格：在Word文档的位置单击光标，点击顶部菜单选项卡中的插入；从下拉菜单中选择表格，将鼠标悬停在线框上，单击以选择所需的行列数量；单击鼠标以将表格插入到文档中，完成后可以在表格中键入数据或者复制粘贴其他数据。

2、在微软Office Excel中插入表格：打开Excel文档，选择想要插入表格的单元格；单击顶部菜单选项卡中的插入选项卡，在下拉菜单中选择表格选项，在弹出的对话框中选择所需的行列数量；单击鼠标后，表格就***入到Excel文档中。