1、东胜神洲

西游记中，东胜神洲是孙悟空的故乡，是花果山所在之地，连接东胜神洲的是东海龙宫，西游记中，东胜神洲有一小国，叫傲来国。

2、北俱芦洲

西游记中对北俱芦洲的描述比较少，北俱芦洲在西游记中，是莽荒之地，不过里面没有妖魔，当年荡魔祖师荡平北方妖魔，北俱芦洲的妖魔，全部被灭了。

3、西牛贺洲

西天取经的主战场，就是西牛贺洲，同时，西牛贺洲也是孙悟空学道的地方。

4、南赡部洲

南赡部洲就是东土大唐的所在之地，孙悟空学道时，在南赡部洲逗留了十年，对南赡部洲的风土人情，还是比较熟悉的。南赡部洲连接西牛贺洲，两洲的分界线，就是五行山。五行山在大唐时期，就改名为两界山。