食物的分类分别是主食类，奶类，肉鱼豆蛋类，油脂类，水果类，蔬菜类。

1、主食类：饭，面，玉米，红薯，绿豆，糙米等。

2、奶类：鲜奶，全脂奶粉，脱脂奶粉，酸奶等。

3、肉鱼豆蛋类：鸡，鸭，猪，牛，鱼，黄豆及豆制品，海鲜等。

4、油脂类：色拉油，麻油，花生油等。

5、水果类：柳橙，苹果，芒果，木瓜等。

6、蔬菜类：小白菜，空心菜，牛心菜，胡萝卜等。