原料:红豆300克、水适量、纱布。

步骤:

1、将红豆洗净，放入碗中，加入适量水；

2、浸泡至红豆破皮；

3、倒入淘米的盆中；

4、将水通过纱布滤去；

5、将干净的吸水的纱布浸入水中，不完全挤干水分，再盖在红豆上；

6、一天至少将纱布换一次，至少往纱上洒少许水三次，保持湿润，但不要让红豆内浸入水，连续三天即可让红豆发芽。