科学方法是人们在认识和改造世界中遵循或运用的、符合科学一般原则的各种途径和手段，包括在理论研究、应用研究、开发推广等科学活动过程中采用的思路、程序、规则、技巧和模式。在心理学中，主要是指利用科学思维从事科学研究，从而得出所研究对象的本质和规律。

科学方法具有以下特点：1、鲜明的主体性，科学方法体现了科学认识主体的主动性、创造性以及具有明显的目的性。2、充分的合乎规律性，以合乎理论规律为主体的科学知识程序化。

3、高度的保真性，以观察和实验以及他们与数学方法的有机结合对研究对象进行量的考察，保证所获得的实验事实的客观性和可靠性。4、系统的观察和经验积累。