步骤：

1、新建一个excel文件。

2、将需要数据的表格样式及列数和行数确定。

3、在新建excel中，选中需要的表格行数列数，点右键，“设置单元格格式”，“边框”，在“预置”中根据需要选择“外边框”、“内部”边框。

4、右键点击“设置单元格格式”，“对齐”，选中“合并单元格”。

5、根据标题长度、宽度调整一下标题行。然后根据需要左右缩进，调整居中，设置字体大小等。

6、根据字体调整表。

7、将此表插入到word文档以便其他使用，将此页的页面设置成横向，点击鼠标，选择“插入”，“对象”，“由文件创建”，保存。