1、体质的意思是：人体的健康水平和对外界的适应能力

2、引证解释：体与质；形体与质地。身体素质。郭沫若 《中国史稿》第一编第一章第一节：“人类体质的变化是由劳动决定的，是在劳动过程中逐步形成的。”指形体。指本质；气质。《朱子语类》卷一：“《正蒙》有一说好，只说金与木之体质属土，水与火却不属土。”示例：因为每天长跑，不但增强了体质，还能够跑得很快。