精卫填海的主要内容概括是：相传精卫本是炎帝神农氏的小女儿，名唤女娃，一日女娃到东海游玩，溺于水中。死后的女娃化作花脑袋、白嘴壳、红色爪子的一种神鸟，每天从山上衔来石头和草木，投入东海，然后发出“精卫、精卫”的悲鸣，好像在呼唤着自己。

精卫填海，是中国上古神话传说之一。精卫填海神话中表现出了人类最本质最永恒的东西：对生存的恐慌，以及在这之上表现出来的人类的永恒的独有的精神气质，这些原型主题表现的都是先民缘于最基本的生存而产生的文化意识，这种生存仅仅是一种对于生命的珍惜。