1、020符头是2020年7月16日，农历5月26日，星期四。符头一般称为第一次，指的是历法。是指夏至后的第三个庚日，也就是三伏中符头的第一天，通常指夏至后的第三个庚日到第四个庚日的前一天这段时间。

2、根据中国的历法，这是一个真正夏天的开始。第一次蹲伏固定为10天，第一次蹲伏从夏至后的第三个庚日开始(称为蹲伏)。2020年，三伏天将分为初、中、末三天，共40天。