1、全国各地，除港、澳、台外均可参加。

2、以家庭单位参加为主(2人)，（要求是住在屋子里的两个人，单身人士可携好友相助）。

3、拥有自己独立的居住空间，参加交换的房间(厨房卫生间不在交换内)面积客厅：15—35平方米、其它(卧室、书房、儿童房等)：不得小于12平方米开放式小户型(不算厨房卫生间)。

4、参加交换的房间至少要在装修2年以上、户型不限。

5、报名选手要求形象好、有较好的语言表达能力，有充裕的时间配合栏目拍摄。

6、缴纳报名费用，报名费用为（2500元）（提交资料后1-2天要缴纳）。

7、入户勘查：通过的家庭还需要房间的入户勘查，将有栏目组的工作人员上门勘查要交换的空间是否符合48小时的装修要求。