手环测血氧饱和度应该是比较准的。智能手环所采用的血氧传感器芯片是反射式的，芯片中有两个发光二极管，分别将波长为669nm的红光和880nm的红外光射向腕部，另一侧的光电二极管就用来接收反射光线，通过发射与接收的光强差就可以计算出血氧的饱和度。

华为手环4pro测血氧饱和度注意事项

1、正确佩戴手环，手臂持平，保持手环屏幕向上，手环与手腕皮肤舒适贴合，不要戴在手腕骨节上，然后在手环上启动血氧饱和度测量，测量全程保持手臂静止。

2、确保手环背面传感器清洁、干燥，并且无异物遮挡。

3、低温环境可以将手环取下，将佩戴手环的部位揉搓活跃下血液循环再佩戴上手环进行测量。

4、受外界因素影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。

5、为让测量结果更准确，建议佩戴3-5分钟后再测量血氧饱和度。

6、测量检测结果仅作为参考，不作为诊断和医疗依据。