2019年立夏是5月6日星期一。

立夏是二十四节气中的第七个节气，它也是夏季的第一个节气，代表着夏天开始了，不过虽然立夏代表着夏天开始，但是其实有很多地方并没有达到夏天的气温要求，全国大部分地区平均气温在18～20摄氏度上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。

立夏期间，想要做好养生工作，一是要早睡早起，二是要拒绝大鱼大肉，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，保证身体所需的营养物质，三是要保持心情愉快，立夏之后，天气炎热，很多人会很容易心烦气躁，不利于身体的健康发展。

立夏时有许多习俗，古时候，立夏这一天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式，表达对丰收的美好祈求。除此之外民间还有秤人、吃蛋、喝粥、吃立夏饭等一些习俗。这些习俗都代表着立夏在人们心中的重要地位。

立夏2019