自我意识过剩，指的是自恋，脾气不好，思维习惯上有缺陷自我意识过剩是一种心理学概念，包含忸怩，害羞，难为情，不自然等心理状态。
对于有些人来说，自我意识过剩体现在对于自己的外表特征的不自信和担忧，而有些人则是对于地位，痛苦或者资金的担忧。
对于小孩来说，孩子表现出来的一种荣誉感、羞耻感，他们会认为别人对于自己的关注较多，甚至总是以为自己是别人事业的中心，过度的强调自己在一个场合之中的作用，认为别人都会对他的一举一动较为关注。
就是因为这种对于荣誉感的把握，让他们沉迷其中，而无法正确的认识自己身上的特点，以及能够吸引到别人的魅力。
《自我意识过剩》是2008年集英社出版的图书，作者是酒井顺子。该书主要介绍了自我意识过剩是指对自我存在过分放大，要么总觉的别人在看自己，因为太在乎别人而限制了自己的言行；或是过分以自身认知干涉外界。也就是俗称的“太把自己当回事”。