而立之年是三十岁。而立之年是古人用来表示年龄的称谓之一，是人到三十岁自立的年龄；现在人们通常称为三十而立，意思是男性到了三十岁的时候就应该成家立业，女性在三十岁之前把自己嫁出去。

而立之年最早源于孔子的《论语·为政》中：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑。”孔子之所以这么说是他个人认为，人到了三十岁所学的知识、生活经历、性格方面应该已经变得成熟，这时候的人能够做事独立，可以撑起一片天，组建自己的家庭，成为一家之主；而人到了四十岁的时候，人生过去了很多，积累了不少经验，人已经有完整的判断事情的能力。