“三减三健”即“减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼”活动。前者是手段，后者是目标。

“三减”主要内容：

“三减”倡导每人每日食盐量不超过5克、食用油脂摄入量不超25克，每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。

盐、油、糖是我们日常生活中的必需品，但是不加控制可导致多种慢性疾病。