1、化妆遮盖。上班族每天对着电脑和手机是无法避免的，想要防止手机和电脑对于肌肤的伤害，早上出门的时候以后一定要给自己的面部肌肤抹上一层厚厚的隔离霜，只有这样才能够有效抵御辐射，让面部肌肤看起来更加年轻一些。如果你觉得自己肌肤非常苍老，没有气色，那就再涂上一层散粉，打上一点腮红，这样就会好一些。

2、眼部肌肤做好保湿工作。经常玩手机，除了会让面部变得更加苍老以外，你的眼睛也会变得更加干涩，时间久了眼周围还会泛起黑眼圈，让你整个人看起来没有气色。所以你要按照规定的时间给眼部肌肤涂抹一定量的眼霜，这样才能够防止细纹的产生。

3、多吃一些对肌肤有利的食物。建议多吃胡萝卜，因为胡萝卜中有大量的胡萝卜素能够抗衰老，长期食用能够让面部肌肤更细嫩，清除老去的细胞，如果你想玩着手机还年轻一些，那么这种抗衰老的食物你一定要吃。

4、多敷面膜。经常玩手机，皮肤状态不好，一张面膜能够让你面部肌肤起死回生。在敷面膜的时候一定要选择营养性高一些的，这样对肌肤非常有利，如果你觉得肌肤状态不好，完全可以这样试一下。

5、坚持用洗面奶洗脸。经常使用洗面奶洗脸的小姐姐肌肤状况一定比其他人好一些，因为白天面部沾染了大量的灰尘，用洗面奶一洗就能彻底的清除干净，还不会太过油腻，护肤效果非常好。

注意：平常在玩手机的时候你也要把手机屏幕擦干净，只有这样才不会让你的面部吸附太多有害物质。不然会加重黑头和痘痘的滋生，让你整个面部肌肤看起来非常暗淡。