跆拳道是一种非常受欢迎的运动项目，无论是大人还是孩子，学习跆拳道的人都非常多。跆拳道有严格的等级制度，段位分为一段至九段，不同的段位，对应的腰带颜色也是不一样的。

跆拳道等级划分

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以"级"、"品"、"段"来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。

10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级……直至达到较高水平的1级。

1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

过肩摔属于柔道还是跆拳道

严格意义来说是属于柔道的，而且是柔道的当家法宝。

传统意义上的空手道里并没有成体系的过肩摔的教学，但是由于这一招实在是太过流行了，所以在空手道里应运而生专克过肩摔的招数——但是要克对方，就必须自己先了解。

加上空手道持续发展这么多年，不断吸收各种武道的技巧，不少空手道师范们都广泛涉猎其他武道，所以在某种意义上也打破了不同武道之间的壁垒。

所以现在在空手道里，也有过肩摔的教学。

天下武道万流归一，学到后面就会发现有很多雷同和相似之处。在下所学的空手道里除了柔道的技巧外，还揉杂着合气道、柔术的技术，而所学的概念在剑道里也能很好的融会贯通——甚至因为师范的关系，连跆拳道的技术都有学……

除此外还有中国武术里的通背拳，形意六合拳等等……但是，竞技空手道在比赛时的规矩出于保护选手的目的，明确规定了摔技的支撑点不可以高过腰部，不然算是严重的违规，可以直接被请出场的。

练跆拳道能***吗

是的。跆拳道不仅可以***还能锻炼孩子的心智。

可能会有很多声音说跆拳道不实用，那是因为他们不了解跆拳道。跆拳道学习可以分为好几种，有品势，有竞技。展示在大众面前的可能只是表演。而却少有机会看到是实战的过程。

和所有武术一样，跆拳道也需要基本功。跆拳道会从最基本的压腿、踢腿开始练习起。不仅仅是一天两天，每天都要重复这些动作，以保持后期的整体练习中能跟上教学步伐，也是对身体素质的保证。以免因后期运动量过大而导致身体不适。

跆拳道的学习会根据小孩目前的学习状态来调整学习进度。在前期基本功掌握的情况下才会进行接下来的运动。

只有真正学了才能真正的受益，体会自己学习和在别人口中说出的不一样的跆拳道。