1、体操运动员在器械上做体操之前，举重运动员在举杠铃之前，往往会在手掌上抹一层白色粉末，有时也会在器械上抹一些。这种白色粉末被称为“碳酸镁”，人们通常称之为“镁粉”。碳酸镁重量轻，吸湿性强。

2、运动员比赛时，手掌经常出汗，这对体操运动员和举重运动员非常不利。因为滑滑的手掌会降低摩擦力，使运动员抓不住器械，不仅影响动作质量，还会使运动员从器械上摔下，造成失误甚至受伤。镁可以吸收手掌的汗水，增加手掌与乐器之间的摩擦力。

3、这样运动员可以紧紧握住器械，有利于增加动作的重量。