1、用力咬住牙可以忍住笑。

2、看一看外面的风景，可以转移注意力。

3、想一想悲伤的事情，可以忍住笑。

4、看一些悲剧电影。

5、听一些悲伤的音乐。

6、掐自己的大腿，可以忍住笑。

7、要自己的嘴唇，但是不要太用力。

8、深呼吸可以憋笑。

9、做一些简单的运动，如深蹲。

10、闭上眼睛静一下。