男子400米栏一级运动员的标准是54秒14。男子400米栏供有10个栏架，栏架子的高度是91.4厘米，栏间距离是35米。400米拦项目，目前并不是所有运动会的比赛项目，向女子400米栏第二十九届奥运会才将该项目作为比赛项目。400米栏集速度、跨栏技术、耐力与一体的一项运动。运动强度相当大，向一般的大众体育参与者很难完成这样的运动，是专业的运动员项目。