小暑不是进伏第一天。

小暑是二十四节气之一，一般为每年的7月7日或者8日。小暑的意思为已经快到最热的天气了，但是还没有到，因为紧接着的“大暑”才是最热的节气，素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。小暑的标志信息是梅雨时节即将结束，气温升高快要进伏。

三伏天是一年之中最闷热或者湿热的日子，分为初伏、中伏和末伏，时间约为每年7月中旬到8月中旬，从夏至后的第三个“庚日”算起，一般是在7月13日，因此小暑不算是进伏第一天。