1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律 。

2、腰臀比：腰臀比=腰围/臀围，腰臀比为0.7就是俗称的“黄金比例”。

3、腰臀比是评价女性吸引力的重要尺度，在一系列跨文化研究中，不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有魅力。

4、体重：身高（cm）－112，再减少5%之内为最好。

5、腰围：身高（cm）× 0.37；在正常情况下，腰的最细部位。

6、腰围较胸围小20厘米 。

7、胸部：身高（cm）× 0.53；由腋下沿胸部的上方最丰满处。

8、胸围应为身高的一半 。

9、臀部：身高（cm）× 0.54；手臂：手腕（cm）× 1.7；大腿：身高（cm）× 0.26 ＋7.8；在大腿最上部位的臀折线下，大腿围较腰围小10厘米 。

10、小腿：身高（cm）× 0.18；在小腿最丰满处，小腿围较大腿围小20厘米 。

11、脚踝：小腿（cm）× 0.59；足颈围：在足颈的最细部位，足颈围较小腿围小10厘米 。

12、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部，上臂围等于大腿围的一半 。

13、颈围：在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。