以联想ThinkBook14，Win10系统为例，键盘呼吸灯调整的方法：

1、笔记本键盘：同时按住键盘上的Fn+空格键/F数字键（带有键盘亮光的图标）即可打开笔记本键盘灯，如果想要调节灯光可以尝试按住Fn+F数字键（按键上带有太阳图标）。

2、外接键盘设备：将外接键盘设备接通电源，之后开启特定的开关键盘即可亮起，如果想要调节灯光可以尝试按住Fn+方向键、Fn+数字键、Fn+ins键等。（因为不同品牌的键盘外设，键盘灯的开启和调节方式各不相同，具体情况可以参考键盘说明书之后再进行操作）

使用电脑键盘灯的注意事项：

如果只是笔记本电脑，那么并不是所有型号都支持键盘灯。一般笔记本的灯光都是白色的，外接键盘设备才拥有五颜六色的灯光。

该答案适用于联想大部分型号的电脑。